В это воскресенье 22 ноября 11:00!

ВЕБИНАР:
ПОБЕДА НАД ПЕРФЕКЦИОНИЗМОМ И ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ
Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Узнайте за 1 день эффективные методы избавления!

22 ноября в 11:00

Если не сможете присутсвовать, то получите запись!

Пошаговый метод избавления

Получите эффективный, пошаговый метод избавления, который совершенствовался на протяжении последних 8 лет!

Рабочая тетрадь в подарок

Новая рабочая тетрадь для самостоятельной работы  над перфекционизмом и прокрастинацией.

Для кого этот вебинар?

Хотите самостоятельно избавиться?

Если Вашей жизни мешают перфекционизм или прокрастинация

Был неудачный опыт избавления?

Если Вы в прошлом пробовали избавляться от агорафобии и панических атак, но эффекта не было или не закрепился надолго.

Психолог или коуч?

Если Вы хотите внедрить в свою практику научно-подтвержденные и проверенные временем методы и лучше помогать клиентам.

Желаете помочь близким?

Если хотите помочь своим близким страдающим от панических атак и агорафобии.

Вы часто недовольны результатом своей работы?

Перфекционисты часто сталкиваются с тем, что как бы много усилий они ни прилагали, они всегда чувствуют, что можно было бы сделать лучше

Цените чужое мнение выше собственного?

«Поработаю еще денёк сверхурочно — ведь все этого ждут»,
«Перепроверю эти бумаги ещё раз — руководители любят дотошных»
Если вы понимаете, что жертвуете собственным комфортом и хорошим самочувствием ради того, чтобы окружающие думали о вас лучше, пора задуматься, не слишком ли дорого вам обходится перфекционизм.

Боитесь неидеального результата — и не можете начать действовать

Перфекционизм часто называют одной из возможных причин прокрастинации: иногда мы так боимся сделать всё недостаточно хорошо, что откладываем до последнего.

Делаете всё дольше, чем могли бы

Склонные к перфекционизму люди часто предъявляют очень высокие требования к себе самим и всему, за что они берутся. Иногда это приводит к обратному результату: вместо того, чтобы просто сделать хорошо, человек перепроверяет всё снова и снова, исправляет мелкие недочёты и в итоге работает гораздо дольше, чем можно было бы.

Ошибки кажутся вам концом света?

Для перфекционистов ошибка может стать не важной ступенькой на пути вперёд, а болезненной точкой, которая как будто только подтверждает, что человек «неидеален». Подумать о том, что можно было сделать иначе, может быть полезно, но зацикливаться на этом и постоянно прокручивать в голове одну и ту же ситуацию не стоит. Изменить прошлое вы не в силах, стоит ли так себя мучать?

Боитесь обсуждать свои неудачи?

Помимо страха перед ошибками и волнения о том, что же подумают окружающие, перфекционизм приносит с собой и страх честно обсуждать с другими, что с вами происходит и что вас беспокоит.
Всем нам время от времени нужна поддержка, а в трудные моменты особенно

Ждёте от других, что и они будут идеальны?

Все мы понимаем, что перфекционисты строги к себе — но бывает и так, что не менее строгие требования они предъявляют окружающим. Это, в свою очередь, может помешать отношениям — вряд ли кого-то привлекает перспектива быть загнанным в узкие рамки, чтобы соответствовать ожиданиям других.

Вы взваливаете на себя слишком много?

Перфекционизм может создавать дополнительные препятствия для жизни и здесь — особенно если вы считаете, что можете (или должны быть в состоянии) делать ещё больше и быстрее, а затем обнаруживаете себя погребённым под горой задач или регулярно задерживаетесь в офисе за полночь. Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться делать больше и развиваться — главное, чтобы это не мешало вашему собственному комфорту и другим интересам.

ВЫ УЗНАЕТЕ:

    • что такое перфекционизм;
    • для чего человек стремится быть идеальным;
    • каковы глубинные корни перфекционизма;
    • какие иррациональные убеждения характерны для перфекциониста;
    • как прорабатывать эти неразумные верования;
    • какова структура мышления перфекциониста;
    • какие бывают виды перфекционизма;
    • в чём состоит порочный круг перфекционизма;
    • может ли перфекционизм быть конструктивным;
    • к чему приводит перфекционизм на работе и в семье;
    • каковы негативные последствия перфекционизма;
    • каковы типичные страхи перфекциониста;
    • что такое синдром самозванца и как его преодолевать;
    • как перфекционизм связан со страхом общения;
    • какие поведенческие стратегии поддерживают                        перфекционизм;
    • как избавляться от страха совершить ошибку;
    • как преодолевать свою зависимость от достижений;
    • каковы ключи к свободе от перфекционизма;
    • существует ли здоровая альтернатива перфекционизму;
    • что такое прокрастинация;
    • почему люди откладывают выполнение важных дел;
    • какие бывают виды прокрастинации;
    • как отличить обычную лень от прокрастинации;
    • в чём заключается порочный круг «последнего момента»;
    • каким образом прокрастинация становится привычкой;
    • каковы ключи к свободе от прокрастинации;
    • каким образом можно решить накопившиеся проблемы.

И получите в подарок новую уникальную рабочую тетрадь для самостоятельной работы  над перфекционизмом и прокрастинацией.

Как принять участие в вебинаре?

01

Заполните форму

Перейдите по кнопке "Участвовать" и заполните форму

02

Получите доступ

После заполнения формы выберите удобную форму оплаты и получите инструкцию по досутпу к вебинару на email

03

Участвуйте

Перед началом вебинара получите напоминание, после вебинара книгу в подарок и запись, если не сможете присуствовать

Вернитесь к полноценной жизни
без прокрастинации и перфекционизма!

8 лет

Опыта по избавлению от перфекционизма и прокрастинации Вы получите за 1 день

 10.000+

Более 10.000 человек за это время смогли вернуться к счастливой жизни благодаря пошаговым методам подготовленных в вебинаре

1000+

Тысячи отзывов и благодарностей получили на email и соцсети 

Рабочая тетрадь в подарок!

Все участники вебинара получат в подарок новую уникальную рабочую тетрадь для самостоятельной работы  над перфекционизмом и прокрастинацией.

Почему не стоит откладывать участие?

1. Рекомендуем забронировать участие сейчас. Почему?
- На вебинаре будет возможность задать вопросы и получить ответы. Чтобы оказать качественную помощь мы вынуждены ограничить количество участников.

- Если Вы видите кнопку "Участвовать" значит на данный момент места еще доступны.
 Чтобы сделать вебинар доступным для всех, установлена минимальная стоимость участия.
 Не откладывайте, бронируйте место сейчас и получите книгу в подарок.

2. Повторов вебинаров на тему перфекционизма и прокрастинации не будет!
В этом вебинаре собран весь 8-летний опыт, повторов вебинара на данную тему в этом году не планируется.

Ведущий вебинара:

Илья Качай – философ, клиническийпсихолог, сертифицированныйкогнитивно-поведенческий ирационально-эмоционально-поведенческийтерапевт, старший тренер проекта «Системаздорового мышления», старший преподавателькафедры философии Сибирского федеральногоуниверситета, член Ассоциациикогнитивно-поведенческой психотерапии,автор ряда книг по психотерапииэмоциональных расстройств.

Сколько стоит участие?

Учитывая сложную ситуацию в мире установлена минимальная цена участия.
За небольшую стоимость Вы получите:

990руб.

Вебинар

Пошаговый метод избавления

Ответы на вопросы

Презентацию и запись вебинара

Рабочую тетрадь в подарок

Материалы для самостоятельной работы

Частые вопросы:

Если я не смогу быть онлайн?
- Получите запись, книгу и все материалы с вебинара на email.

Я не из России, могу ли я принять участие?
- Да, Вы можете принять участие и оплатить из любой страны мира

Возможно ли участие с мобильного телефона?
- Да, Вы можете участвовать как с компьютера, так и мобильного телефона.

Могу принять участие в следующем вебинаре?
- Это единственный вебинар в этом году на тему навязчивостей, повторов не планируется.

В прошлый раз не успел(а),  закончились места. Как понять есть ли еще места на вебинар?
-  Если Вы видите кнопку "Участвовать" места есть, не откладывайте и бронируйте сейчас.
К сожалению вынуждены ограничить кол-во людей, чтобы оказать качественную помощь ограниченному числу участников. 

ДО НАЧАЛА ВЕБИНАРА ОСТАЛОСЬ:

{{_dnn}} :
{{_dl}}
{{_hnn}} :
{{_hl}}
{{_mnn}} :
{{_ml}}
{{_snn}} :
{{_sl}}