ПРЕОДОЛЕНИЕ ВИНЫ И СТЫДА — КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И АГОРАФОБИЮ

Чувство вины пожирает ресурс человека, ведь ему приходится отдавать жизненные силы на «обслуживание» этой проблемы.

Жить с чувством вины крайне затратно, и в один момент это может привести к коллапсу, поэтому очень важно разбираться с тревожащими симптомами и прорабатывать их самостоятельно.
Среди этих симптомов: срывы на нервной почве, злоупотребление алкоголем, хронические болезни агрессия по отношению к себе или окружающим, депрессия, ощущение "потерянности" и многие другие проявления, которые делают жизнь тяжелой и несчастливой.

-из каких элементов состоит чувство вины;
-каковы условия возникновения вины;
-для чего люди испытывают вину;
-почему вина – это безответственно;
-в чём состоит порочный круг вины;
-какова связь вины и обиды;
-какова связь вины и гнева;
-каков более здоровый аналог эмоции вины;
-как проработать чувство вины;
-как прояснить свою реальную степень ответственности;
-из каких элементов состоит эмоция стыда;
-каковы условия возникновения стыда;
-какова связь стыда и гнева;
-какова связь стыда и вины;
-какова связь стыда и подавленности;
-какова связь стыда и тревоги;
-каков более здоровый аналог эмоции стыда;
-каков алгоритм действий для преодоления чувства стыда;
-каковы пять ошибок мышления, приводящих к вине и стыду;
-каковы более здоровые способы мышления;
-как изменить свои искажённые мысли, создающие вину и стыд;
-какие вопросы стоит задавать себе, чтобы снизить эти эмоции

1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн

2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира

3. Практические техники, которые помогут управлять чувствами вины, стыда и осуждения

4. Первыми получите новую книгу «Без стресса» с описанием техник и упражнений для снижения стресса и преодоления различных негативных эмоций

5. Презентацию вебинара

Илья Качай – философ, клиническийпсихолог, сертифицированныйкогнитивно-поведенческий ирационально-эмоционально-поведенческийтерапевт, старший тренер проекта «Системаздорового мышления», старший преподавателькафедры философии Сибирского федеральногоуниверситета, член Ассоциациикогнитивно-поведенческой психотерапии,автор ряда книг по психотерапииэмоциональных расстройств.

1. Рекомендуем забронировать участие сейчас. Почему?
- На вебинаре будет возможность задать вопросы и получить ответы. Чтобы оказать качественную помощь мы вынуждены ограничить количество участников.

- Если Вы видите кнопку "Участвовать" значит на данный момент места еще доступны.
Чтобы сделать вебинар доступным для всех, установлена минимальная стоимость участия.
Не откладывайте, бронируйте место сейчас и получите книгу в подарок.

2. Повторов вебинаров на данную тематику не будет!

Если я не смогу быть онлайн?
- Получите запись, книгу и все материалы с вебинара на email.

Я не из России, могу ли я принять участие?
- Да, Вы можете принять участие и оплатить из любой страны мира

Возможно ли участие с мобильного телефона?
- Да, Вы можете участвовать как с компьютера, так и мобильного телефона.

Могу принять участие в следующем вебинаре?
- Это единственный вебинар на данную тематику, повторов не планируется.

В прошлый раз не успел(а), закончились места. Как понять есть ли еще места на вебинар?
- Если Вы видите кнопку "Участвовать" места есть, не откладывайте и бронируйте сейчас.
К сожалению вынуждены ограничить кол-во людей, чтобы оказать качественную помощь ограниченному числу участников.

В эту субботу: 20 февраля - 15:00 (Мск)!

Вебинар:
ПРЕОДОЛЕНИЕ ВИНЫ И СТЫДА

Пошаговый практический метод

Кому поможет вебинар?

Почему важно научиться преодолевать?

Вы узнаете:

Благодаря вебинару и пошаговому методу
Вы узнаете как научиться управлять чувствами вины и стыда
И перестанете тратить силы и время на их переживание

Вы получите:

Как принять участие в вебинаре?

Заполните форму

Получите доступ

Участвуйте

Почему не стоит откладывать участие?

Сколько стоит участие?