В понедельник 22 марта 19:00 (Мск)!

Вебинар:
15 ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ СОЦИОФОБИИ

Пошаговый практический метод + книга в подарок!

Вебинар поможет, если Вы:

Какими могут быть последствия социофобии?

- сложности с построением семейных отношений
- как следствие одиночество, отсуствие друзей и доверительных отношений
- проблемы с продвижением в карьере
- отсуствие самореализации
- психосоматические проблемы из за подавления страхов
- замкнутый, однобразный образ жизни
- злоупотребление алкоголем и др. психоактивными веществами
- ухудшение самочуствия, апатия, депрессия
- разочарование в себе, окружающих, мире

Вы узнаете:

    • что такое социофобия;
    • каковы ловушки социальных страхов;
    • в чём состоит порочный круг социальных страхов;
    • какова связь перфекционизма и социальной тревоги;
    • каковы три главных компонента социофобии;
    • каких ситуаций обычно избегает человек при социофобии;
    • какое поведение поддерживает социальные страхи;
    • каковы телесные симптомы социофобии;
    • каковы типичные социальные страхи;
    • каковы иррациональные убеждения, поддерживающие социофобию;
    • какова связь эволюции и социальных страхов;
    • каковы возможные причины социофобии;
    • каковы возможные последствия социальной тревожности;
    • какова статистика социофобических проявлений;
    • в чём заключаются основные особенности мышления при социофобии;
    • каковы пять логических ошибок при социофобии;
    • каковы стадии развития социальной тревоги;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу до общения;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу во время общения;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу после общения;
    • как учиться принимать тревогу до, во время и после общения;
    • как правильно говорить, чтобы испытывать меньше тревоги при общении;
    • на что стоит обращать внимание при общении, чтобы снизить тревогу;
    • как перестать выискивать признаки отвержения при общении;
    • как перестать думать о том, что о вас думают другие люди;
    • как наглядно убедиться в том, что вас никто не оценивает;
    • как учиться отпускать избыточный контроль во время общения;
    • как преодолеть страх проявления симптомов и тревоги на людях;
    • как вести себя, если вы допустили ошибку или опозорились;
    • от какого поведения лучше отказаться, чтобы чувствовать себя спокойнее;
    • как научиться говорить и действовать уверенно;
    • как избавиться от страха, что люди будут обсуждать вас за вашей спиной;
    • как перестать сожалеть о допущенных ошибках во время общения;
    • как уверенно реагировать на критику и не принимать её близко к сердцу;

Вы получите:

Благодаря вебинару Вы узнаете как:

- навсегда избавиться от социофобии
- примените пошаговый метод когнитивно-поведенческой терапии
- получите первые результаты уже во время вебинара
- начнете разрешать проблемы накопившиеся в последствии социофобии
- что позволит вернуться к нормальной, счастливой жизни без социофобии

Почему не стоит откладывать участие?

Частые вопросы:

Если я не смогу быть онлайн?
- Получите запись, книгу и все материалы с вебинара на email.

Я не из России, могу ли я принять участие?
- Да, Вы можете принять участие и оплатить из любой страны мира

Возможно ли участие с мобильного телефона?
- Да, Вы можете участвовать как с компьютера, так и мобильного телефона.

Могу принять участие в следующем вебинаре?
- Это единственный вебинар на данную тематику, повторов не планируется.

В прошлый раз не успел(а),  закончились места. Как понять есть ли еще места на вебинар?
-  Если Вы видите кнопку "Участвовать" места есть, не откладывайте и бронируйте сейчас.
К сожалению вынуждены ограничить кол-во людей, чтобы оказать качественную помощь ограниченному числу участников.